Comment éviter, gérer et neutraliser les effets négatifs du stress sur la santé.

Les implications psychologiques et émotives du stress ne sont pas un secret. Mais peu d'attention a été accordée aux effets physiques sur la santé que causent nos vies trépidantes. Le stress peut accroître la tension artérielle, le taux de glycémie, les envies de sucre et le mauvais cholestérol. Il peut réduire la capacité de votre organisme à se désintoxiquer, à former de nouveaux tissus osseux, à digérer les aliments, à se reproduire, à dormir et à guérir les blessures.

Grâce à une meilleure alimentation, à une bonne gestion du stress et à la prise de suppléments alimentaires ciblés, nous pouvons aider notre corps à neutraliser les effets négatifs du stress. En partageant les histoires individuelles de ses patients, Dr Daniel Crisafi, expert chef de file en santé naturelle, démontre jusqu'à quel point le stress chronique peut être dommageable. Vous n'êtes peut-être pas en mesure de contrôler le niveau élevé de stress que vous éprouvez, mais avec les conseils du Dr Crisafi, vous pouvez apprendre à vivre une vie heureuse et saine en dépit du stress!